大きいくしゃみを小さくする、止める方法まとめ。くしゃみの大きさを自由自在に調節できます。簡単で誰でもできます。多くの人が効果を実感!
くしゃみが出そうになったら出る前になるべく息を吐きます。体の中の空気を追い出します。画像のように口をとがらすと吐き出しやすいでしょう。
大きなくしゃみをする人は、くしゃみをする前に息を大きく吸い込んでいます。その吸った空気の量が大きいほど大きなくしゃみが出るのです。
なのでくしゃみ前に息を吐き出すと小さなくしゃみになります。息をほとんど吐き出すとくしゃみを止める事も可能です。
半分ほど吐き出すと、あまり迷惑にならない程度のくしゃみが出来ます。
「くしゃみは、鼻に侵入した異物などを除くためにしている反射的な動作です。鼻の粘膜に付着した異物によって神経が刺激されると、肺と腹部の間の膜である横隔膜が収縮し、息を吸い込みます。そして、一気に息を吐き出すことで、異物と共に体外に出す反射がくしゃみになります」
一人や家族などいてくしゃみをしても大丈夫な時は普通にくしゃみをした方が健康的にもいいでしょう。
外出時などくしゃみを抑えたいときは、息のはきだし量を調節してくしゃみをするといいと思います。
みんなも実践してるみたい
「くしゃみをする前に肺の空気を出す」やつ、くしゃみを止めるためではなくて音を可愛いらしくするためにやっているな。 わたしたちにとっては死活問題なので(肺の大きさは変えられない)。
これ以外にもあったくしゃみを小さくする方法
くしゃみを防ぐ知恵 カトちゃんぺ(人差し指と中指の2本を鼻の下に強くあてる)をすると治まります。くしゃみをしようとする神経の伝達を止める為です。くしゃみが出る寸前ではなく、「出るかも?」っていう瞬間に押さえるのコツです。
電車乗って久々に出勤なんやけど… くしゃみするのも気を使う… 気合いでくしゃみを止めるスタイル(´・ω・`)
――どんな練習したんですか?
「漫画みたいな『くちゅんっ』くらいのイメージでやってみました。口は閉じるんです。やってみたらできました」