生まれも育ちも貧乏だった私が、１０年間の研究で編み出した食費を月５０００円にする方法を紹介します！
私の食費は月５０００～１万円でありながら、ここ５年間の平均体重は７５ｋｇ～８５ｋｇくらい。
月５０００円でも、これだけ太れる！😂
１０年間で病気知らずです！ その方法をご紹介します！
めんつゆパスタ＋サプリが最強！
まず、結論から言ってしまうと
めんつゆパスタ＋マルチビタミンが最強！
めんつゆパスタを食ってれば、月５０００円の食費で、体重は７５ｋｇ～８５ｋｇを維持できます！
貧乏食はめんつゆパスタが最高！ 至高のプア食だ！
そして、マルチビタミンを飲めば、安く栄養が取れる病気知らずだ！！
めんつゆパスタの材料
めんつゆパスタの材料は
パスタ＝１ｋｇで１６０円
めんつゆ＝１．８L＝３００円
鶏もも肉（ブラジル産）＝２ｋｇで１０００円～８００円
これが材料です。
すべて、近所のスーパーやドラッグストアで買っていますよ。
１ヶ月の食費は？
ちなみに、１ヶ月の食費は
１ｋｇで１６０円～２００円のパスタを４つで１ヶ月持つよ！
冷凍の鶏もも肉（ブラジル産）＝２ｋｇで１０００円～８００円を２つで１ヶ月持つよ！
これにマルチビタミンサプリ、１ヶ月分で３００円
めんつゆ＝１．８L＝３００円が１ヶ月持つ
つまり、計算してみると食費は３４００円だよ！（驚愕）
あらためて計算してみると、安すぎてワロタw
めんつゆパスタの作り方
パスタを茹でる
鶏もも肉をレンジで２回チンして茹でて、パスタの上に乗っける
めんつゆ＋お湯をかけて終わり！！
１０分で出来ますねｗ
めんつゆパスタは飽きない！
めんつゆパスタのすごいところは、マジで飽きない！
マジで何年食っても飽きない！！！
ラーメンに近い食感や味が美味しいんよ！ ラーメンよりも麺が太いからシコシコしてて食べごたえがあるよ！
飽きた時は？
すいません
本当は飽きる時がありますｗ
そんな時はパスタのトッピングを買えてくださいね！
・スーパーの半額の肉
・安売りで売ってるパスタソース（８０円くらい）
などなど、いくらでもトッピングはありますね！
また、味付け塩コショウでもかなり美味い！
塩コショウもおすすめ！
麺も、パスタから乾燥ソバや生ラーメンにするのも良いですよ！
もやし、カップ麺はエアプ
貧乏人の食事で、もやしやカップ麺をよく上げる人がいますが
それは貧乏エアプですねｗ
もやしなんて、栄養がほぼないですよ？
サプリメントの方が何倍も安く栄養が取れますよ？
それに、カップ麺なんて、ほぼ栄養ないですよ？
パスタや生麺にくらべて、高くて栄養がなさすぎですね！
半額以下で食品を買うには！？
半額以下で食品が買えて、寄付までできちゃうOtameshi (オタメシ)というサイトがすごい！
最近、知ったのですが、このサイトは
食品や日用品など企業イチオシの商品を通常価格の半額以下で、お試しで購入できちゃいます！
