過去ばかり振り向いていたのではダメだ。自分がこれまで何をして、これまでどんな存在だったか受け止めた上で、それを捨てればいい
スティーブ・ジョブズ
自分自身を信じてみるだけでいい。きっと、生きる道が見えてくる
ゲーテ
自分を元気づける一番良い方法は、誰か他の人を元気づけてあげること
マーク・トウェイン
どうして自分を責めるんですか？他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだからいいじゃないですか
アインシュタイン
「やってられないよ」と思った時「でも俺、頑張ってるよな」とつぶやいてみてください。
「頑張ってる私って、結構いいな」と、自分を好きになってください。
その方が生きやすくなるとは思いませんか？
松岡修造
自分なんて好きになったり嫌いになったりするもの。だから一時の感情に振り回されないこと
あなたは完璧主義なんだよ。悪いところが一つでも見つかるとそこを改善しようとする。そしてその一点が改善されないことでダメな人間だと低評価をする
あなたはあなたが思っているほど悪い人間ではない。でも良い人間でもない。つまり性格は十人十色なんだから必ずあなたと性格の合う人もいれば合わない人もいるの。全国民から愛されてる有名人なんていないでしょ。一定数必ず好きと嫌いは混在するんだよ
お腹がすいていれば、何を食べても「おいしい」と感じます。風邪が治ったとき「元気」であることに感謝します。この一瞬が「幸せ」の本質です
この人となら「私らしいまま」付き合えるという人を見つけること
中山庸子
なぜ自分が嫌いなのか？それはあなたの事を好きと言ってくれる人がいないだけ。あなたに感謝したいと思ってくれる人がいないだけ。
誰だって人の役に立ち「あなたに出会えて良かった」「あなたのおかげで助かった」「あなたは私には絶対に必要な存在」そういう言葉をかけられたら、人の役に立っていると思うし、それが自尊心を高めたり自信をつけるのです。
小さい事でもいいから感謝される行動をすること
あなたに配られたトランプのカードは不利ではない。あなたの考えや感情が不利にも有利にも作用するんだ
ジョセフ・マーフィー
笑う時間を持ちなさい
マザー・テレサ
もし本当に好きになりたいと願うなら、許すことを知らなければなりません
マザー・テレサ
自分の悪い所を探し出す人は他人の悪い所も探し出すの。だから人嫌いになるの。人嫌いになるから楽しくなくなり、どんどん周囲から人は離れ、孤独を感じ、結局、人生を楽しめてないから「そんな自分は嫌い」となる。性格の問題ではなく自分を楽しませるのが下手なのです
反省し過ぎ、謙虚になり過ぎ。反省も謙虚も、やり過ぎると自己嫌悪に陥る
先の事を考えすぎると取り越し苦労をしたり、誇大妄想に陥ったりして、必ず人生に裏切られます。
大切なことは一つだけ。明日の朝、もしも目が覚めなくても後悔しないと思える毎日が送れればいいのです。明日があるなんて思ってはいけません
何が嫌いかより何が好きかで自分を語れよ
自己評価を真実と思わないこと。俺はすごい！って思ってても周りは自信過剰と思っているケースもあれば、自分はダメ人間だと言っても、そんなことないとと評価したりする場合もある
人は何か一つくらい誇れるものを持っている。何でもいい、それを早く見つけなさい
北野武
何も無くていいんだ。人は生まれて、生きて、死ぬ、これだけでたいしたもんだ
北野武
悩めば悩むほど行き詰まってしまう、絶望の季節もある。そういう時、どうするか？焦らない。自分と向き合うチャンスだと思ってじっくり腰を据えて、自分は本当に何がしたいのか、見極めることだね
岡本太郎
自分を愛せる人間が他人をも愛せる
五木寛之
嫌いになるくらい自分に向き合った。それはそれで素晴らしいこと。よく頑張ったと自分を褒めてあげてください
自分が良い人間だということを、自分自身の中だけで証明できたからといって一体何になるのか。
それよりも、たまには失敗したり、ついつい間違いも犯してしまう自分を許して、もっと自由に生きることを楽しんでみる方がずっといいのではないか。
ありのままの自分を見せるほうが、ありもしないものに自分を見せかけるようとするよりも本当は得になるはずなのだ
ラ・ロシュフコー
できない事はできないとちゃんと受け取って、今、自分ができる事を頑張ってみることの方がもっと大事なのかも知れません
アイスキュロス
常に自分らしく、自分を表現し、自分自身を信じること
ブルース・リー
創造者は自分を表現したい欲求が他者にどう映るかを常に考える。そのため、自己肯定と自己否定を絶えず行き来している。その葛藤が何かを生み出す
見城徹
多くの人は比較によって、自分が無知だ、邪悪だ、醜い、太ってる、みじめだ、間抜けだ、不注意だ、怠け者だ、愚か者だ、不器用だ、どうしようもない、というようなありとあらゆる痛烈な言葉で自分を表現するようになった。
私たちはこうして自分に否定的なレッテルを数多く貼って育った。親から浴びせられた批判の言葉はあまりにも馴染み深くなり、私たちはとうとう自分で自分を罵倒するようになった
ジェリー・ミンチントン
周りの人から何か手を差し伸べてもらえば、あなたはその人に「ありがとう」というはずです。だからあなたもあなたの為に何か手を差し伸べてあげましょう。そうすれば自分への感謝の習慣が根付くでしょう。バカバカしいと思っていてはいけません
上を見続ける・・・それが生きるコツさ
時間が経つと全部のことが笑い話になるから
所ジョージ
ほほえむことを忘れた人たちに、ほほえみを惜しまずに与えましょう。「あなたは１人ぼっちでない」というメッセージを発信し続けましょう。ほほえみには、マジックのような力があります。与えられた人を豊かにしながら、与える人は何も失わない ― それがほほえみなのです
渡辺和子
決して、毎瞬を緊張して生き続けるということではなくて、リラックスする時には思いっ切りリラックスするということであり、「今」に、けじめをつけて生きることだと言ってもいいのかも知れない
渡辺和子
人間の幸せというものは、そして一人ひとりの人生の豊かさは、愛するものを持っているか否かにかかっています
渡辺和子
人間と生まれたからには、どんなところに置かれても、そこで環境の主人となり自分の花を咲かせよう、と決心することができました。それは「私が変わる」ことによってのみ可能でした
渡辺和子
心の美しさは、自分の心との戦いによってのみ得られる
愛されるより、愛することの方が大切だと思います
オードリー・ヘプバーン
幸せになるには、感謝することを探しなさい。歩けるでしょ、見えるでしょ、聞こえるでしょ、しゃべれるでしょ。それができない方はいっぱいいらっしゃるんです
美輪明宏
いつも素敵な音楽を聴いて、素敵な本を読んで、素敵な人と出会って、常にいいものに触れていると、その人が歩いているだけで自然にものすごいオーラが放たれているものです
美輪明宏
他人と自分を比べて優越感や劣等感を持つのはくだらない他人志向。大切なのは自己志向。自分が満足して自分が納得すればいい
美輪明宏
孤独とは物事を深く考えるチャンス。友達が多い事は必ずしも幸せではない
美輪明宏
貧しい生活の中でしか学べない生活の知恵がある。苦あれば楽あり。これも正負の法則
美輪明宏
惨めな自分を笑い飛ばすユーモアは先人の知恵。どんなに辛いときでも明るく生きる高等技術
美輪明宏
苦しみを経験するから幸せの有り難みが分かる。苦しむことは幸せになるためのプロセス
美輪明宏
すぐキレるのは、自分の気持ちを表現する適切な言葉を知らないから。たくさんの本を読んで言葉を知ればストレスは溜まらない
美輪明宏
独りでいる覚悟を決めている人は、誰かに期待しない分、寂しくないわよ
瀬戸内寂聴
みんなのために良かれと思ってやっていることを、冷たい目で見る人たちがいます。そういう人は、”縁なき衆生（しゅじょう）”と思って放っておきましょう。あなたはあなたで正しいことを、自信を持ってすればいいのです
瀬戸内寂聴
あなたはたった一つの尊い命をもってこの世に生まれた、大切な存在です
瀬戸内寂聴
いろんな経験をしてきたからこそ、あなたの今があるのです。すべてに感謝しましょう
瀬戸内寂聴
病気は神さまの与えてくださった休暇だと思って、ありがたく休養するのが一番いい
瀬戸内寂聴
