原神についてです 今の育成状況が アルベド 刻晴 レベル70(上限) 重雲 主人公 凝光 レベル

育成を固定するのはレベルアップに経験値の書を大量に使うため、育てるキャラを決めた方が良いということでしょうね。

サポーター：通常攻撃はあまりせず、スキルや元素爆発を使ったら引っ込めたり、味方にバフを与えたりするキャラのことです。（アルベド、スクロースやシャンリンなど。）
メイン火力：通常攻撃の攻撃力も高く、常にフィールドに出すキャラです。（刻晴やレザーなど）
ヒーラー：その名の通り回復役です。手持ちだとバーバラとベネットになります。（ベネットはバフ効果もあるので、サポート兼ヒーラー）

育てるなら１凸は必要ですが、ベネット一択です。
超強力な攻撃力バフと回復を両立しており、最強キャラの一人と言われています。

質問者様の要望も考慮した編成をするならば、
刻晴、アルベド、ガイア、ベネット
（刻晴の雷とガイアの氷で物理ダメデバフ。物理ダメに特化してれば有効です。）

ガイアを入れなくても良いなら

刻晴、アルベド、ベネット、スクロース
（スクロースは元素爆発で敵を纏められるので楽）
ですね。