バトルフィールド5で前まではゲーム内の設定だけで60fps安定しながらプレイできたんですけどなぜか

バトルフィールド5で前まではゲーム内の設定だけで60fps安定しながらプレイできたんですけどなぜか突然20fpsや酷い時は5fpsなどとてもプレイできない環境になりました。原因をどなたか教えてください。あと重い時に
でる四角いマークが右上に出るんですけどわかるひとはできたら教えてください。ファイル設定もしたんですが何も変わりませんでした。ちなみにnvidiaのグラフィックボードではないです。