FGOについてです。 現在FGOを始めてから5ヶ月ほどなのですが、星4鯖交換を誰にすればいいか…

FGOについてです。
現在FGOを始めてから5ヶ月ほどなのですが、星4鯖交換を誰にすればいいか分からないのでオススメを教えて欲しいです。
現在持っている金鯖は下の画像通りでアスクレピオスに聖杯使ってLv90にしてます。
あと出来れば概念礼装の交換のオススメも教えて欲しいです。現在オリュンポスが終わって平安京に入る前です。