FGOのフリークエストってやった方がいいですか？

虚無期間に暇潰しにやるのもいいですし、素材が欲しい時、石が欲しい時にやればいいと思います。10箇所クリアする度に10個貰えるので

聖晶石や素材が不要ならやらなくていいです