モンスターハンターの下位闘技場が勝てません。虹鳥があるところは上位闘技場（ラージャンなど）は苦手

モンスターハンターの下位闘技場が勝てません。虹鳥があるところは上位闘技場（ラージャンなど）は苦手な武器でも粘れば勝てるのですが、虹鳥がないステージは絶望的です。
特に大剣が下手なのでロアルロドスとナルガクルガのクエストが勝てないです。また、弓も水やられを受けてしまいまともに立ち回れません。どうしたらいいでしょうか。