なかよし部(ユニちゃんズ)のストーリーを見て好きになってしまいプリコネに興味を持ったのですが、友人

クランバトルの参加は任意なので、やらなくても良いです。
レベルが低いうちはほとんどスコアを出せません。ある程度レベルが上がってからやるかどうか考えても良さそうです。
プリコネはもともと隙間時間にやるタイプのゲームです。ガチでやっても1日1時間ちょっとでやることがなくなります。基本的にサブゲーム向きなのかもしれません。
それから結構石を配るので、回すガチャを絞れば無課金でも十分楽しめると思います。

たしかにクラバトをメインにやってる人も多いですが、逆に私の周りでクラバトをガチガチにやってる人はほぼいないです。むしろこのキャラが好きだから重点的に育ててるとか、特に目標ないけどぼちぼちやってるって言う感じです。
クラバトに関しては、クラバトしっかりやる、と言う意思表明をしているクランに入った場合はしっかりやる必要があります。ランキングによって報酬が上下するので、そこを楽しみにしている人にとってはかなり重要な要素になります。
逆にのんびりマイペースにやろうという活動方針のクランもたくさんあります。私は後者のクランに所属していますが、ログインだけする人やストーリーだけ楽しむ人など色々います。
そういうクランを探してみるのもいいかもしれませんね。