FGOイベのハンディングクエストで、秘石集め周回をするなら典位＋級AP40と典位級AP40どちら

FGOイベのハンディングクエストで、秘石集め周回をするなら典位＋級AP40と典位級AP40どちらがドロップ率がいいですか？
また、現在修練場の超級がAP20(50％off)ですが、秘石のドロップ効率を狙うならハンティングとどちらが良いのでしょうか？
詳しい方教えて下さい。
よろしくお願いします。